호식이사랑

손으로 빚은 나만의 행복 핸드메이드의 세계 핸드메이드, 그 매력의 시작 제가 핸드메이드 DIY를 처음 시작하게 된 계기는, 하나뿐인 저만의 물건을 만들고 싶다는 생각에서였어요. 무언가를 새롭게 창조하는 그 과정에서 오는 성취감이란 정말 특별하죠. 요즘 '슬로우 라이프'나 '미니멀리즘' 같은 라이프스타일이 큰 인기를 끌면서 핸드메이드 취미가 주목을 받고 있답니다. 무엇보다 시중에서 판매하지 않는 유니크한 제품을 만들 수 있는 게 큰 매력이라고 할 수 있어요. 핸드메이드 시작하기, 무엇이 필요할까 핸드메이드에 처음 발을 들이신다면, 넘쳐나는 정보에 당황스러울 수 있어요. 저도 처음에는 인터넷에서 자료를 찾느라 골머리를 앓았던 기억이 있어요. 그러나 요즘은 유튜브나 인스타그램에서 수많은 DIY 계정들이 있어..

운동루틴 설계의 A부터 Z까지 운동을 시작하기로 결심했지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 순간, 저 역시 많은 고민을 했던 기억이 있습니다. 오늘은 제가 그동안 배운 것들을 토대로 운동루틴을 어떻게 설계하고, 어떤 기초 지식이 필요한지에 대해 이야기해보려 합니다. 운동의 목적 설정하기내가 운동을 시작하려는 이유를 아는 것이 중요합니다. 건강 증진이 목적일 수도 있고, 신체의 특정 부분을 강화하고자 할 수도 있습니다. 예를 들어, 저는 초반에 허리 통증 문제를 해결하고 싶어서 코어 근육 강화를 주요 목표로 삼았죠. 목적이 명확해야 이후의 계획이 훨씬 수월해집니다. 다양한 운동의 종류 이해하기운동은 크게 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭 세 종류로 나뉩니다. 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하며, ..

세상 모든 셰프들이 지켜오는 요리의 비밀 요리를 처음 시작할 때부터 프로 셰프의 길을 걷는 그날까지, 누구나 반드시 알아야 할 요리의 기본 상식이 있어요. 저도 요리 초보 시절엔 요리책만 보고 시도했다가 자주 실패하곤 했는데, 요리에 대한 기본 상식을 조금씩 배워가며 요리 실력이 쑥쑥 늘었습니다. 이미 아는 내용일 수도 있지만, 상식을 조금 바꾸면 요리가 더욱 흥미로워질 거예요. 올바른 칼질로 요리의 기초 다지기칼질은 대부분의 요리에서 기본 중의 기본이겠죠. 처음 요리를 시작했을 때, 칼질 방법 하나로 음식의 맛과 디테일이 달라진다는 걸 몰랐어요. 초보 시절, 수제비를 만들겠다고 무작정 밀가루 반죽을 썰었는데, 짜증과 함께 요리도 엉망이 되어버렸던 기억이 나네요. 그러다 친구의 조언으로 '다루기 쉬운 ..