호식이사랑

유용한 컴퓨터 활용 민간 노하우 컴퓨터에서 시간을 아끼는 방법제가 처음 컴퓨터를 배우기 시작했을 때는 그저 워드프로세서와 인터넷 서핑에 만족했었습니다. 하지만 시간이 지나면서 컴퓨터라는 도구가 얼마나 다양하게 활용될 수 있는지 깨닫게 되었습니다. 여러분도 아마 업무나 개인적인 목적으로 컴퓨터를 사용할 때 효율성을 높이고 싶으실 겁니다. 가장 기본적인 방법으로는 단축키 활용이 있을 겁니다. 예를 들어, 복사(Ctrl + C), 붙여넣기(Ctrl + V), 저장하기(Ctrl + S) 등은 모든 컴퓨터 사용자의 필수 스킬이라고 할 수 있습니다. 하지만 이런 기본적인 팁 외에도, 진짜 시간을 절약할 수 있는 꿀팁들이 숨어있습니다. 가령, 생산성을 높이기 위해 평소에 많이 사용하는 프로그램의 매크로 기능이나, ..

슬기로운 건강 다이어트의 신세계 체중 감량의 새로운 패러다임2025년, 다이어트 트렌드는 단순히 체중 감량에 초점을 맞추고 있지 않다. 몇 년 전만 해도 다이어트는 주로 칼로리 제한과 유산소 운동 위주였다. 하지만 최근 들어서는 각자의 신체 조건과 생활 방식에 맞춘 '맞춤형 다이어트'가 주목받고 있다. 개인의 생리적인 정보와 라이프스타일을 기반으로 한 다이어트 방법을 제안하는 것이다. 이를테면 나의 친구 민수는 체지방 감소보다는 근육량 증가에 중점을 둔 다이어트 프로그램에 참여하고, 엄청난 효과를 보고 있다. 테크와 다이어트의 만남최근의 다이어트 트렌드에는 기술의 진보가 큰 역할을 하고 있다. 스마트워치와 같은 웨어러블 디바이스로 우리의 건강 상태를 실시간으로 확인할 수 있게 되면서, 많은 사람들이 이..

여행에서 실패하지 않는 법 그 첫 걸음 여행 전에 "계획 없는 자유"란 없다여행 전 설렘만으로 가방을 싸고 떠나는 것이 이상적일 거라고 생각했다. 하지만 그랬던 여행 중 상황은 항상 어딘가 삐걱거렸다. 아무 계획 없이 떠났던 첫 유럽 여행에서 깜빡하고 놓친 기차는 나에게 끌탕을 안겼다. 그때 깨달았다. 성공적인 여행의 시작은 철저한 계획으로부터 나온다는 것을. 노련한 여행자들은 "계획이 있는 자유"를 중요시한다. 대략적인 여행 일정표를 만들어 주요 스팟을 파악하고, 이동 수단과 숙소를 미리 예약해두는 것이 일반적이다. 이는 비단 비용의 문제만이 아니다. 예를 들어, 비엔나의 오페라 공연 티켓은 매진되기 일쑤다. 찾고 싶은 공연이나 박물관이 있다면, 미리 예약하는 지혜가 필요하다. 현지 문화와 관습에 귀..

음악의 세계로 깊이 들어가기 음악은 어디에서나지하철에서 보거나 길거리에서 자주 보게 되는 모습 중 하나는 귀에 이어폰을 꽂고 음악을 감상하는 사람들입니다. 저도 항상 음악과 함께 하는데요. 특히나 퇴근 후 지친 몸으로 집에 돌아갈 때 듣는 노래 한 곡이 큰 위로가 되곤 합니다. 생각해보면 음악은 우리의 삶에서 빠질 수 없는 부분이 된 것 같아요. 악기 배우기의 즐거움친구가 기타를 치기 시작했을 때 같이 배우기로 했습니다. 처음에는 손끝이 너무 아파 몇 번이고 포기할까 했지만, 첫 곡을 완주했을 때의 그 뿌듯함은 말로 표현할 수가 없었습니다. 이 기회에 모두 한 번쯤 악기를 배워보시는 건 어떠세요? 특히 기타와 피아노는 배우기도 쉽고, 다양한 노래를 연주하기 좋습니다. 다시 대두되는 LP 음반최근 일본 ..

혼자 먹기 딱 좋은 요리 아이디어 혼밥 시대의 요리 도전기혼자 식사하는 것이 이상하지 않은 시대가 왔습니다. 예전에는 혼자 식당에 가거나 술집에 가는 것이 어색한 일이었지만, '혼밥'을 즐기는 사람들이 많아지면서 편하게 혼자서도 먹을 수 있는 다양한 요리들이 주목받고 있습니다. 처음에는 어색했지만 이제는 어느 정도 적응이 되었고, 다양한 혼밥 레시피에 도전하고 있습니다. 1인분도 알차게! 간편한 재료 선택혼자서 요리할 때 가장 마음에 드는 점은, 좋아하는 재료로 가득 채울 수 있다는 것입니다. 저 같은 경우 신선한 채소와 닭고기를 좋아하는데요, 장을 볼 때 소량으로 구매할 수 있는 이유식 코너에서 종종 힌트를 얻습니다. 함께 사는 가족이 없으니 내가 원하는 만큼만 사서 요리할 수 있다는 점은 참 좋은 ..

수집의 매력 작은 것의 큰 의미 수집의 시작, 무엇부터 시작할까?제가 처음 수집을 시작하던 때가 벌써 10년 전이네요. 당시엔 취미로 수집을 한다는 건 좀 특별한 일이었어요. 그렇지만 작은 것에서 의미를 찾는 이들에게는 꽤 유익하답니다. 처음엔 '도대체 무엇부터 수집해야 할까?'라는 고민이 있었지만, 누구나 그렇겠죠? 그때 문구점에서 예쁜 우표를 보고는 '우표 수집'을 시작하게 되었습니다. 여러분은 어떤 걸 수집하고 싶나요? 제가 처음 우표 하나를 구매했던 순간처럼, 여러분도 자신에게 의미 있는 것을 찾아보세요. 다양한 수집 아이템의 매력수집품은 생각보다 정말 다양합니다. 옛날에는 우표나 동전, 장난감 등이 주를 이뤘지만, 요즘은 피규어, 한정판 음반, 스니커즈 등으로 그 범위가 넓어졌습니다. 제 친구..

생산성을 갉아먹는 흔한 실수들 그 해결책은 아침 시간을 놓치다저는 한때 밤을 새워 친구들과의 수다나 TV 마라톤에 빠져있었습니다. 그래서 아침마다 일어나기 힘들었고, 그 결과 하루의 시작은 항상 지체되었습니다. 아침을 부지런히 시작하는 것이 얼마나 중요한지를 실감하게 된 건 회사를 들어가고 나서였습니다. 출근길에 졸린 눈을 비비며 지하철로 향할 때, 사람들이 스마트폰이나 책에 집중하고 있는 걸 보며 나만 낯선 기분이 들었습니다. 아침의 집중된 시간이 하루를 어떻게 결정짓는지를 점점 깨닫게 되었습니다. 멀티태스킹을 과신하다멀티태스킹이 효율적이라고 믿었던 시절이 있었습니다. 하지만 친구들과 대화를 나누면서, 한 주 방학 동안 멀티태스킹의 덫에 빠진 친구 이야기를 들었습니다. 노트북으로 과제를 하고 있으면서..

취업 성공의 길잡이: 알쏭달쏭 취업 상식들 # #취업 준비에 앞서 알아야 할 것들 취업을 준비하다 보면 정보의 바다에 빠져 허우적거리기 일쑤입니다. 특히나 대학교를 졸업하고 사회에 첫발을 내딛던 시절, 무엇을 어떻게 준비해야 할지 막막했던 기억이 납니다. 이때, 가장 큰 도움이 되었던 것이 다양한 취업 상식들이었습니다. 이 상식들은 단순한 정보가 아니라, 취업의 지도를 제공해주는 중요한 길잡이 역할을 해줬습니다. # #취업의 기초: 이력서와 자기소개서 가장 기본이자 필수적인 취업 상식은 바로 이력서와 자기소개서 작성입니다. 취업 준비 초창기에 자주 했던 실수 중 하나는 모든 기업에 동일한 내용의 이력서와 자기소개서를 제출하는 것이었습니다. 하지만 각 기업마다 원하는 인재상이 다르고, 이를 반영하여 맞춤..

사랑과 결혼 완벽한 균형 찾기 사랑의 시작은 어느 우연에서부터 제 친구 유진의 이야기를 해볼까 한다. 유진은 30대 중반에 첫 남자친구를 만나게 되었고, 그 만남은 운동동호회에서 우연히 시작됐다. 남자친구는 유진과 비슷하게 커리어에 집중하느라 연애를 멀리했던 사람이라, 그들의 첫 만남 이야기는 참 흥미로웠다. "처음엔 그냥 테니스 상대였죠. 그런데 테니스 경기 후 떠난 밥 한 끼가 이렇게 중요할 줄은 몰랐어요"라며 미소 짓던 유진의 모습이 아직도 기억에 남는다. 연애는 이렇게 일상 속의 작은 우연에서 시작된다. 특별한 이벤트나 거창한 장치를 통해 시작될 수 있지만, 오히려 우리의 삶 속 그 자체에서 피어나는 사랑이 가장 자연스럽고, 그런 관계가 더 깊이 뿌리내리기 쉽다. 유진과 그의 연인은 그 뒤로도 ..

맛과 건강 두 마리 토끼 잡는 식물성 단백질 요즘 주변에서 고기를 줄이고 식물성 식단으로 전환하는 사람들을 자주 볼 수 있다. 나의 절친도 건강을 위해 비건에 도전했다. 처음에는 해보고 싶다는 마음이 컸는데, 이내 "그래도 고기 없이 어떻게 살지?"라는 의문이 들었다고 한다. 그러던 중 나에게 전해진 비밀 무기가 있었으니, 바로 식물성 단백질이다. 이 이야기를 통해 맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡으려는 당신에게 꿀팁을 전수한다. 식물성 단백질, 왜 중요한가? 필수 아미노산을 포함한 단백질은 우리 몸의 근육, 피부, 머리카락 등 거의 모든 세포와 조직을 구성하는데 꼭 필요하다. 흔히 육류를 통해서만 충분한 양을 섭취할 수 있다고 생각하지만, 이는 오해다. 전문가들에 따르면 식물성 단백질은 동물성 단백질와..