자기계발 입문자를 위한 성공적인 첫걸음

자기계발 입문자를 위한 성공적인 첫걸음

 

 

자기계발로 향한 출발선에 서기

제 주변에 자기계발에 대한 관심을 갖고 시작하는 사람들이 늘어나는 것을 보았습니다. 저 또한 그 대열에 합류했었죠. 신입 사원 시절, 모호한 꿈과 엉성한 계획으로 무작정 뛰어들었던 기억이 납니다. 하지만 실패와 성공을 반복하며 스스로에게 맞는 자기계발 방법을 찾게 되었습니다. 오늘은 직접 경험하며 깨달은 자기계발 입문자들을 위한 체크리스트를 공유해 보려고 합니다.

 

1. 명확한 목표 설정하기

자기계발의 첫걸음은 명확한 목표를 설정하는 것입니다. 그냥 막연히 "성공하고 싶다"는 게 아니라, 구체적으로 "향후 2년 내에 회사에서 팀장 승진을 목표로 한다"는 식으로 구체적인 목표가 필요합니다. 목표가 구체적일수록 에너지를 집중할 수 있습니다. 아는 분 중에는 ‘아침형 인간 되기’를 목표로 두고 6개월간 매일 오전 6시에 기상해 자기계발서를 읽던 분이 있었습니다. 결과적으로 그녀는 회사에서 가장 빠르게 승진했습니다.

 

2. 기존 생활패턴 파악하기

스스로 어떤 패턴으로 생활하는지 파악하는 것이 중요합니다. 하루 중 어느 시간대에 에너지가 가장 높은지를 분석해보세요. 저의 경우, 아침보다 오히려 밤 10시 이후에 집중이 잘 되더군요. 그래서 낮에는 가벼운 업무를, 저녁에는 집중이 필요한 자기계발 활동을 했습니다.

 

3. 적합한 자기계발 방법 찾기

많은 자기계발 방법이 있습니다. 강의 듣기, 독서, 네트워킹, 피트니스 등 여러 가지가 있죠. 짧게는 몇 주, 길게는 몇 달씩 다양한 방법을 시도하여 자신에게 맞는 것을 찾는 것이 핵심입니다. 저는 1년 동안 매달 다른 자기계발 방법을 시도하다가 결국 아침 명상과 독서가 저와 가장 잘 맞는다는 것을 알게 되었습니다.

 

4. 작게 시작하기

너무 큰 변화를 한 번에 하려고 하지 마세요. 자기계발을 시작할 때 가장 흔한 실수가 '너무 많은 것을 한꺼번에 바꾸려는 것'입니다. 하루 10분 운동부터 시작해 보세요. 작은 것부터 시작해 습관을 형성하면 점차 많은 것을 이룰 수 있습니다. 제 친구는 처음엔 매일 5분씩 그림을 그리다가 나중에 주말에 하루 몇 시간을 쏟아붓는 프로 아마추어 화가가 되었습니다.

 

5. 변화를 기록하며 향유하기

변화는 눈에 보이지 않을 때 더욱 답답하게 느껴집니다. 성취감을 느끼기 위해 변화의 과정을 기록하세요. 주 단위로 목표를 설정하고 달성 여부와 느낌을 기록으로 남깁니다. 한 달 동안 매일 독서를 기록했던 제 노트는 이제 가장 큰 보물 중 하나입니다. 그 과정을 보면 꾸준한 노력이 어디로 이어졌는지 확인할 수 있죠.

 

자기계발의 즐거움을 느끼며

 

아시겠지만 자기계발 과정은 결코 쉬운 길이 아닙니다. 그러나 그 자체가 목표가 아닌 여정임을 깨달았을 때, 저는 변화의 과정에서 즐거움을 찾을 수 있었습니다. 밑그림부터 제대로 그려놓고 시작하면 나중에 많은 후회 없이 앞으로 나아갈 수 있습니다. 자신의 변화와 성장을 위한 도전, 한번 시작해보세요.